|
Skrevet af Simon Bank
|
|
Sunday 09. October 2011 |
Video fra Ju-Jitsu instruktør kursus søndag den 2/10/2011 er klar på youtube kanal: http://www.youtube.com/user/JuJitsuDanmark som afspilningslister.
Der er fire sæt: O-Goshi, Ude garami, forsvar mod liggende spark samt håndledsteknikker.
Formålet er at give en smmenhæng mellem opvarmningsøvelser, teknikkerne, angrebsformer, evt. kombinationer, stresstest osv. alt sammen til at anvende som inspiration for instruktører.
God fornøjelse.
|
